|
600gr y estamos
|
75,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 135,43g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Ultra Tech Whey Nitro NO2, Banana, Granix Fibra Total 4 Fibras. Lunch: Bola de Lomo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Barra Proteica Mani, Paladini Jamón Cocido, Fargo Salvado Doble Dietético, Naranjas, Xtrenght Suplemento Proteina, Paladini Jamón Cocido, Fargo Salvado Doble Dietético. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bruno neira 's vikthistorik
|