Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2010
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 124,86g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Lunch: sliced american cheese kraft, egg. Middag: seasoning blend, boneless skinless chicken breast, light feta cheese. Snacks/Annat: coffe creamer powder, coffee, banana, frozen strawberries, frozen blueberries, yoplait vanilla yogurt, body fortress, 1% milk great value, peanut butter great value, french onion dip, cucumber, cauliflower, carrot, celery. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|