Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 64,53g | Kolh.: 152,85g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Чай, Кофе с Молоком, Шпинат, Яйцо, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, БКК Лаваш. Lunch: Морская Капуста, Винегрет, Рис с Овощами. Snacks/Annat: McDonald's Макфлури Шоколадный, Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|