|
60.5
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 169,28g | Kolh.: 196,81g.
Frukost: Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Банан, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня . Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Телятины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный , Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|