Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
121 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 103,97g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Zona Cerealista Eritritol, Café (Infusão), Gaiatri Pepita de Abobora, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Coalhada's Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Araújo 's vikthistorik
|