Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 107,11g | Kolh.: 145,57g.
Frukost: Царское Подворье Блинчики с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Филеево Сардельки Говяжьи, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь. Middag: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Большая Кружка Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|