Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 89,12g | Kolh.: 244,35g.
Frukost: Приневское Шампиньоны Свежие, Яблоко, Кофе, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сарафаново Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Приневское Шампиньоны Свежие, Семена Льна, 36 Копеек Кефир 1%, Манго, Банан. Middag: Клементины, Белая Дача Салатный Микс, Tavernello Вино Красное Сухое, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Snacks/Annat: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Миндалём, Елизавета Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatAkimova 's vikthistorik
|