Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 84,72g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Лечо, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Гречка. Middag: Брынза, Valio Масло Кислосливочное 82%, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Банан, Творожная Запеканка FZ. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|