Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 76,61g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Bounty Bounty , Сыр Домашний, Вафли Шоколадные, Кубанская Буренка Сметана 25%, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pepero Almond, Клубника, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|