Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 180,93g | Kolh.: 71,72g.
Lunch: Chef Select Pizzasallad, Broccoli, Penne, Milbona Gräddost, ICA Nötfärs 12%, Barilla Italiensk Tomatsås, Body Science Whey 100. Middag: Valnötter, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), ICA Isbergssallad, Alfalfagroddar, Gurka (Skalad), Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Milbona Light** Cottage Cheese. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|