Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 44,66g | Kolh.: 69,18g.
Frukost: Green Tea, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. Lunch: Roasted Salted Peanuts, Cooked Fish. Middag: Oatmeal with Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|