Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 67,38g | Kolh.: 58,64g.
Lunch: Güneşoğlu Ayran, Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Middag: Yoğurt, Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Uludağ Gazoz, Tadım Tadımca Fındıklı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunrise_ess 's vikthistorik
|