Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 36,17g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Milbona Bio Iogurte Natural, Herbalife F1 Biscoito e Nata, Café Expresso. Lunch: Carne de Porco Assada, Banana, Continente Gelatina Morango. Middag: Panrico Manhãzitos Planetus, Aldi Iogurte Natural Biológico, Herbalife F1 Morango, Café Expresso. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Maçã. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|