Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
118,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 58,13g | Kolh.: 96,70g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Budget Diet Lemonade, White Bread, Coffee, Anchor Tasty Cheese. Snacks/Annat: Coffee, White Bread, Anchor Tasty Cheese, Red Tomatoes, Budget Diet Lemonade. mer...
|
|
3786 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|