Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 146,38g | Prot: 68,34g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Чай, Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Middag: Чай, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_grin1 's vikthistorik
|