Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 118,09g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Мёд Разнотравье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Коричневый Рис. Middag: Фрау Марта Горошек Зеленый, 5 Wholegrains, Свекла Вареная, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Дикси Киви, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|