Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 76,36g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Кофе, Landers Сыр Famiglia 30%, Льняное Масло. Lunch: Помидоры Черри, Окей Окунь Морской Жареный. Middag: Hochland Фетакса, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. Snacks/Annat: Макдоналдс Цезарь Ролл. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|