Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 102,85g | Kolh.: 133,03g.
Frukost: Финики Сушеные, Риет Лососевый с Миндалем, Яйцо, Творожный Сыр с Чесноком, Овсяные Хлопья, Coconut Original Refreshing Taste. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные тефтельки в томатном соусе, Гречка "Экстра". Middag: Брюссельская Капуста, Форель. Snacks/Annat: Протеиновое Печенье Фисташка, Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Жевательная Резинка без Сахара, Готовый Завтрак, Семена Чиа, Йогурт Термостатный Густой 4%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|