Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 91,63g | Kolh.: 74,57g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Denmax Сыр Осетинский, Чай. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Каждый День Лаваш Армянский, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Огурец (с Кожурой). Middag: Изюм, Льняные Семена, Каждый День Кефир 1%, Чай. Snacks/Annat: Мармелад Coca-Cola Zero, Творожная запеканка с яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, O'Zera Шоколад 97,7%, O'Zera Шоколад 97,7%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|