|
Привет 2000 Ккал 🙋🏼♀️👌🏼👍🏼☑️😉😋
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 96,65g | Kolh.: 272,96g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Якобс Кофе Растворимый, Магнит Банан, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Курага, Овощное Рагу с Курицей, Морковь по-Корейски, Heinz Чесночный Соус, Курица Вареная, Лаваш, Куриный Бульон. Middag: Чай, Курага, Heinz Чесночный Соус, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Snacks/Annat: Арахис, Магнит Банан, Арахис, Магнит Банан. mer...
|
|
1445 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|