Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 49,10g | Kolh.: 176,43g.
Frukost: Tempe Mendoan, Bakwan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Kartika Sari Pisang Bolen, Beng-Beng Beng Beng. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|