Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 132,74g | Kolh.: 109,60g.
Frukost: Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Избенка Козье Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Финик. Lunch: Творожная Запеканка. Middag: Капустный Салат, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Брынза, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|