Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 107,15g | Kolh.: 209,21g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное), Геркулесовая каша, Чудесный Край Батон Нарезной, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Вологодское Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. Middag: Куриная Грудка Отварная, Полтавская каша. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Клубника, Молоко (2% Обезжиренное), Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Кефир 2,5%, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|