Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 47,63g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Свинина Тушеная, Переяславль Дружба, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Переяславль Дружба, Свинина Тушеная. Middag: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|