Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 55,41g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара, Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Куриная Грудка. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Редис, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Глэйс, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Российский 50%, Подворье Кекс Творожный с Изюмом и Цукатами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|