Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 117,73g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Bombbar Джем Брусника, Магнит Груша Лесная Красавица, Белый Город Молоко 1,5%, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Паштет из тунца, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Бондюэль Молодая Кукуруза, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Куриные хачапури, Уха из форели. Middag: Рулет с творогом, Белый Город Молоко 1,5%, Шаурма. Snacks/Annat: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|