Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 62,55g | Kolh.: 119,61g.
Frukost: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебец, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Молоком. Lunch: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ячневая Каша на Воде. Middag: Лосось на Гриле, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|