Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 129,62g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Рисовая Каша на Молоке1,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Грудка Запеченая с Сыром и Помидором. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|