Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 43,12g | Kolh.: 87,95g.
Frukost: Kirkland 杏仁奶, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 吉比 顆粒花生醬, 白吐司. Lunch: Costco 杏仁飲, 星巴克 (Starbucks) 香辣火腿古巴風味三明治. Middag: 豬皮, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒金針菇, 白菜滷. Snacks/Annat: Subway 餅乾. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|