Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 20,19g | Prot: 46,58g | Kolh.: 219,00g.
Frukost: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Pempek, Jagung. Middag: Pisang, Ikan, Tahu Goreng, Pempek, Jagung. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester Tiurma 's vikthistorik
|