Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 115,86g | Kolh.: 88,65g.
Frukost: ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин с Адыгейским 🧀 и 🍅. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молоки Горбуши, Горбуша, Гречка Отварная. Middag: Горбуша, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам, Творог с Ягодами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezda121 's vikthistorik
|