Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 87,38g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Зеленая Стручковая Фасоль, Хлеб Бездрожжевой, Икра Кабачковая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Фруктовый Салат, 9 Островов Торт Бисквитный Медовик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|