Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2012
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2012:
|
1286 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 63,41g | Kolh.: 145,16g.
Frukost: Chocolat Noir, Ferme et Fondant Saveur Framboise. Lunch: Clémentines, Blanc de Poulet, Yaourt Vanille 0%, Pain Blanc, Semoule. Middag: Compote Pomme Framboise, Yaourt Nature 0%, Filet de Bacon Fumé au Sel Sec, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Huile Végétale, Pain Blanc Grillé, Foie Gras de Canard Entier, Radis, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Car en Sac. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|