Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 123,95g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Middag: Плюшка Московская, Милка Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Лента Пирог с Курицей. Snacks/Annat: Мёд, Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|