Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 102,16g | Kolh.: 58,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: NL International Протеин Клубника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Дивино Шпик, Горбуша. Middag: Олива Факел Кета Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|