Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 80,10g | Prot: 115,77g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каша Овсяная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Цезарь Ролл. Middag: Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Сыр Бри. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|