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同じ体重でも前日より軽い気がする。
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63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1854 kcal
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Fett: 71,85g | Prot: 109,08g | Kolh.: 191,24g.
Frukost: ファミリーマート あらびきチョリソーソーセージ, ザバス プロテイン, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート 切れてる厚焼玉子. Lunch: ご飯, やよい軒 玉子焼き, 牛肉のステーキ. Middag: たっぷり野菜のスパイシーキーマカレー. Snacks/Annat: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mer...
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stadig vikt
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