Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 35,01g | Kolh.: 73,70g.
Frukost: Карусель Пирог с Яблоком, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Капуста Жареная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Деревенские Напевы Окорочка Варёно-Копченые, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Жареная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|