Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 77,34g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Сушеные Яблоки, Макароны по Флотски. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|