Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 67,93g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: Bsissa, Sucre Brun, Café Expresso. Lunch: Fromage à Tartiner, Pain de Mie, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). Middag: Boulgour (Cuit). Snacks/Annat: Noix, Artichauts (Français), Framboises, Moelleux au Chocolat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesrine.bouaziz 's vikthistorik
|