|
幾乎減不下來了，吃的跟過去也都一樣，身上的脂肪，似乎也減的差不多，難道極限就在這裡？應該不會吧，不管如何，依然繼續努力就對了，當作是調整自己身上脂肪與肌肉的比例狀態，好好維持辛苦所得的身型，加油💪💪💪😭😭😭
|
66,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 36,36g | Kolh.: 119,91g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 蘋果, 白饅頭, 水煮蛋. Middag: 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
25 apr 19 av medlem: miss21176
|
25 apr 19 av medlem: gulinlin
|
25 apr 19 av medlem: 尼歐NEO
|
唉，再怎麼瘦，都沒隊長瘦，哪像隊長天生麗質，身材完美，怎麼吃都吃不胖，超令人羨慕😭😭😭
|
26 apr 19 av medlem: chenxxxcccc
|
26 apr 19 av medlem: gulinlin
|
拍出來多肥，開始第一次拍的時候超緊張，怕拍出來肥，还乖乖的沒亂吃⋯ 現在直接管他37二十八⋯😅😅😅 昨天还大爆衝碳水⋯
26 apr 19 av medlem: gulinlin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|