Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 116,48g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Вип Продукт Творог 13%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вип Продукт Творог 13%, Окей Манго, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Милково Сметана 15% ГОСТ, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Персики. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|