Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 54,47g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Risky Dit Tostadas de Arroz, La Tranquera Mate Cocido. Lunch: Toblerone Chocolate, Uva Negra, Tarta de Verdura. Middag: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Pizzetas. Snacks/Annat: Galletas con Avena y Chocolate, Ilolay Queso Untable Light, Pan de Salvado Doble, Chocolate con Almendras. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|