Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
160 kcal
|
Fett: 1,34g | Prot: 18,05g | Kolh.: 21,13g.
Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Batata Inglesa Cozida. Middag: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|