Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 20,51g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Taeq Mini Cenoura, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Água de Coco. Middag: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmaranthaDe 's vikthistorik
|