Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 85,78g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Swiss Cheese , Egg. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Radish, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) . Middag: Roast Beef, Bell Peppers, Eggplant. Snacks/Annat: Caviar, Finn Crisp 5 Wholegrains Thin Crispbread, Caviar, Bananas , Gummy Bears, Central Market Roasted Seaweed, Lychee. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Cardio - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishkaS84 's vikthistorik
|