Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 47,36g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg. Lunch: Cooked Egg White, Quaker Instant Oatmeal Plain, Mapo Tofu (Mabo Dofu). Middag: Finna Sambal Ijo Uleg, Cooked Tuna, Yellow Rice. Snacks/Annat: Plain Waffles, Kerupuk Bundar, Papayas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
ir4_wibowo 's vikthistorik
|