Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 95,28g | Kolh.: 182,36g.
Frukost: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Lunch: Круглый Год Сгущенка, 365 Дней Соломка Сладкая, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Куриная Грудка, Чибо Кофе без Сахара, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Billa Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Ванильное Мороженое, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|