Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 77,15g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Груша, Natura Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Maxler BCAA Powder, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ikea Мясные Фрикадельки, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Ikea Фрикадельки Овощные. Middag: Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада. Snacks/Annat: Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|