Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 28,39g | Kolh.: 151,99g.
Frukost: Макароны Отварные, Овощное Рагу, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Овощное Рагу, Макароны Отварные. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Колос Булка Сдобная. Snacks/Annat: Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные, Овощное Рагу. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
job_natali 's vikthistorik
|